Training
GERICHT TRAINEN NAAR DE GO TRIATHLON BROUWERSDAM?
Heb je wat hulp nodig om gericht naar de GO Triathlon Brouwersdam90 of de 1/4 triathlon toe te trainen? Dan...
Lees meerOvertraining herkennen en behandelen
Hoger, sneller, verder: in de sport gaat het vaak om verbetering van de prestaties. Steeds beter worden, dat is het...
Lees meerHerstel na een training
Hoe zorg je voor een maximaal herstel na een training of wedstrijd? Je kent het vast wel. Zware benen, moe...
Lees meer