Voedingssupplementen: Nut en noodzaak.
Hebben triatleten echt voedingssupplementen nodig om beter te kunnen trainen en te presteren in een wedstrijd? Hoewel er mensen zijn...
Lees meerDorstlessers, Sportvoeding…Wat heb je wanneer nodig??
Sportvoeding is essentieel voor een optimale prestatie tijdens je trainingen én wedstrijden. Maar wat kies je dan? We geven je...
Lees meerHerstel na een training
Hoe zorg je voor een maximaal herstel na een training of wedstrijd? Je kent het vast wel. Zware benen, moe...
Lees meerActief herstel: gebruik een foamroller
Of je nu een intensieve intervaltraining, lange duurloop of wedstrijd achter de rug hebt, je herstel kan wel wat extra...
Lees meerWelk type lens is geschikt voor mij?
Of je nu graag binnen of buiten zwemt, of je nu zwemt wanneer het bewolkt en grijs is of wanneer...
Lees meerOnderhoud van je badkleding
Zorg goed voor je badkleding Het vinden van de perfecte badkleding is moeilijk. Als je het juiste model gevonden hebt...
Lees meerHoe trek je je wetsuit aan?
Bij het aantrekken van een wetsuit is het belangrijk om zo veel mogelijk te voorkomen dat je aan de buitenzijde...
Lees meerRacefiets: wielen!
De wielen van je racefiets zijn je enige contactpunt met de grond. Ze zorgen ervoor dat je effectief vooruit gaat en...
Lees meer